“熱死了”真不是玩笑！熱射?。簥Z命高溫的頭號健康威脅
“走在路上要被烤熟了”——這句夏日里的調(diào)侃，背后可能隱藏著致命風險。當室外氣溫持續(xù)攀升，陣陣熱浪裹挾著灼痛感撲面而來，憋氣、眼干、皮膚發(fā)燙、頭暈乏力等不適接踵而至。我們對“中暑”并不陌生，但對其最危險的形態(tài)——熱射病，卻往往缺乏足夠警惕。今天，就讓我們揭開熱射病的面紗，讀懂這份高溫天氣下的“生死指南”。
熱射病是重癥中暑的最嚴重類型，由高溫環(huán)境引發(fā)人體體溫調(diào)節(jié)功能崩潰，導致體內(nèi)熱量急劇積蓄，進而造成神經(jīng)器官嚴重受損。它多發(fā)生在夏季高溫、高濕天氣，核心特征是身體“散熱失靈”：當核心體溫飆升至40℃以上，大腦、心臟、肝、腎等重要器官會因持續(xù)高熱迅速受損，引發(fā)多器官功能障礙綜合征，若救治不及時，死亡率極高。
熱射病主要分為兩類，覆蓋人群廣泛
- 勞力性熱射?。?/span>多見于高溫下從事重體力勞動或劇烈運動的人群，如建筑工人、運動員等。這類人群雖大量出汗，但因水分和電解質(zhì)補充不足，最終導致體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)“罷工”。
- 非勞力性熱射?。?/span>常見于年老體弱、患有慢性疾病者，或長時間處于通風不良高溫環(huán)境的人，比如居家未開空調(diào)的老人。
02
爭分奪秒，熱射病急救這樣做
一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)高熱、無汗、昏迷等疑似熱射病癥狀，記住“快速降溫+及時送醫(yī)”是救命關(guān)鍵，錯誤操作可能加重病情：
將患者轉(zhuǎn)移至陰涼、通風良好的地方，如樹蔭下、空調(diào)房，解開患者領(lǐng)口、袖口等束縛衣物，利于散熱。
這是搶救熱射病的關(guān)鍵！用濕毛巾或冰袋敷在患者額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管部位；用涼水擦拭全身；有條件的可將患者浸泡在15-16℃的水浴中降溫。
在進行降溫處理的同時，立即撥打120急救電話。送醫(yī)途中持續(xù)監(jiān)測患者體溫和生命體征，保持降溫措施。
?不要給意識不清的患者喂水；
?不要使用酒精擦浴，以免酒精通過皮膚吸收造成中毒；
?避免用力搖晃患者。
01
三道防線，筑牢高溫安全網(wǎng)
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第一道防線：熱不致病（預防最關(guān)鍵）
高溫、高濕、無風是高危環(huán)境，老人、兒童、戶外工作者、慢性病患者等需重點防護：
- 躲：上午10點至下午4點少出門，外出戴帽、穿淺色透氣衣。
- 涼：室內(nèi)開空調(diào)或風扇，老人別為省電關(guān)空調(diào)，社區(qū)多關(guān)注獨居老人。
- 補：大量出汗后，喝淡鹽水或運動飲料（別只喝白水），少量多次，不渴也喝。
- 休：戶外單位避開高溫時段作業(yè)，保障休息；運動選涼爽時段，別逞強。
第二道防線：病不致危（早識別是前提）
記住熱射病信號：高熱（40℃以上）、無汗、昏迷、抽搐，發(fā)現(xiàn)后立即急救，別等“扛過去”。
第三道防線：危不致死（專業(yè)救治是保障）
120接到報警后會優(yōu)先響應，救護車全程降溫；醫(yī)院開通綠色通道，用冰毯、冷輸液等設(shè)備，30分鐘內(nèi)把核心體溫降到38.5℃以下，多學科團隊聯(lián)手救治，最大限度降低風險。
人人都是自己和他人的“急救員”！
掌握這份攻略，關(guān)鍵時刻能救命！
讓我們攜手共筑抵御高溫的健康防線！
如果發(fā)生熱射病
我們也不要緊張
做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預
希望大家在這火熱的季節(jié)里
既能感受到夏日的美好
又能遠離中暑和熱射病
保持健康的身體狀態(tài)
急救電話：0396-2766120
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